Varit ute på en bra springtur. Älskar när musiken pumpar igång och den där lyckokänslan sprider sig i kroppen när man springer.. Nu tar jag träningsledigt, kanske tills på måndag. Får se vad jag känner för på söndag.. Kanske inte kan låta bli :-)

Hallå vänner och ni andra. Jobbat och tränat och nu sitter jag och äter sjukt tråkig mat. Så är det ibland. Jag va en aning ofokuserad och pratig på träningen idag, men fick till det rätt bra ändå tycker jag.

Jag såg att jag fått frågan om mina mått. Det va länge sen jag mätte mig. Men jag vet att efter semestern i somras då jag frossat i öl, tapas och mojitos va jag inte i den bästa formen och midjemåttet ökade flera cm på någon vecka. Tur man inte har semester så ofta ;-)

Här är de i alla fall, nyss mätta.
Bröst: 86 cm
Midja: 64 cm
Stuss: 95 cm

Å så är jag hela 158 cm lång och väger runt 53 kg.

Älskar dagens andra frukost. Den första är inte alls särskilt god utan bara ett nödvändigt ont, i alla fall när man går upp strax efter fem och har bråttom till jobbet. Ska träna med Johanna vid sex idag så jag gick hem direkt efter morgonjobbet. Hela vägen hem längtade jag efter kaffe och tonfisksmörgås. Å det va precis så gott som jag tänkt mig :-)

Vitt bröd är ju faktiskt sjukt gott. Förut kunde jag få lite dåligt samvete av att käka för mycket snabba kolhydrater.. Allt detta jävla kolhydratshat. Jag mår hur bra som helst av det och har insett att det ger mig rätt mycket extra innan träning. Jag har ju heller inga planer på att gå ner i vikt, så jag tänker att lite extra ibland inte skadar mig.

Fick en jävla värk i skallen nu på kvällen. Har egentligen inte gjort mycket alls sen jag kom hem från träningen. Å det kan nog va bra att slappa lite ibland. Men jag vet inte riktigt vad huvudvärken kommer ifrån.

Annars har jag haft en fin dag. Känner mig i bra form nu. Sover bra, är pigg på dagarna och har bra energi när jag tränar. Å idag va en bättre matdag än igår. Har hunnit med att äta sex gånger (plus en fika, så typ sju, haha). Jag köpte ny bikini idag och jag har då fan inga planer på att gömma mig i vassen i sommar :-)

Å jag vet att jag mest skriver om träning nu för tiden. Men det är ju så kul!

Sitter ute i solen och läser en tidning och dricker kaffe. Så jävla härligt! Tänkte att jag ganska snart ska gå in och byta till träningskläder och fixa en efterträningsdrink att ha med mig. Kl tre ska jag träffa Johanna för att träna bröst och mage. Jag är taggad som vanligt!

Ingen promenad va planerad idag, men så vaknade jag 50 minuter innan klockan ringde. Solen lyste och vad passar då bättre än en promenad. Det är så himla fint ute nu. Känner mig lycklig bara av att gå omkring bland allt det fina gröna.. Tänk vad lite som krävs för ett lyckorus ibland :)

Nu sk jag slänga på mig lite smink sen iväg på möte på jobbet.

Har bara ätit fyra gånger idag.. Hur tänkte jag där?! Jag brukar aldrig glömma att äta ju. Nu ligger jag i sängen och är jätte hungrig. Får hoppas jag somnar innan hungerskänslorna tar över mig helt, hehe. Jag är ingen bra människa när jag är hungrig.

Idag när jag lagade lunch hade jag mycket rolig underhållning. En man i huset mot vårat hade tagit ut en filt, ett litet bord och sin dator. Å där, mitt mellan husen så alla kunde se började han yoga i sina blåa speedos.. Så jävla härlig snubbe! Jag hoppas han fortsätter med detta!

Har haft en bra ledig dag och hunnit med sånt som jag vill hinna när jag är ledig. Fick lite inspiration för att måla nu på kvällen. Ganska skönt ned akvarell, inte så mycket att plocka undan när man är klar :)
Skönt avslappnande att måla också. Glömmer bort allt annat.

Men nu ska jag ta tag i disken innan jag ska sova.

För ett tag sen skrev jag att jag hade som mål att kunna känna mig snygg i shorts små som trosor (haha, fan vad ytlig jag är). Å det kan fortfarande bli så mycket bättre, men jag bestämmer mig nu för att målet är nått och att jag ska njuta i mina minishorts i sommar :)

Annars fnular jag på andra mål med träningen. 5 chins, 100 armhävningar, å kanske dubbla min egen vikt i knäböj.. Oj oj, pallar jag det?! Får nog vara ett långsiktigt mål, haha.

Ledig idag och sov ända till kl åtta. Länge för att vara jag. Efter nio timmars sömn är jag pigg och glad. Började morgonen med yoga som planerat. Men det tog fan emot. Efter frukosten gav jag mig ut på en springtur och stannade vid utegymmet. Nog roligare om man inte är själv. Nu glodde alla stavgående pensionärer som fan på mig, haha. Där körde jag i alla fall fyra olika övningar i tre omgångar. Övande chins, boxhopp upp på bänk, å två magövningar. Sen sprang jag hem och nu ska jag fylla på med mat.

På väg hem från jobbet idag köpte jag jordgubbar. En liten liten ask för 34 kr. När jag kom hem såg jag att i låg sex stycken svenska jordgubbar. Fy fan va dyrt, haha. Men om det är nått som får vara värt extra pengar så är det bra mat. Som svenska jordgubbar, färsk fisk och riktigt god ost.. Lätt värt det! Men för dom där 34 kronorna hade jag ju fått en påse chips å en liten cola.. Inte konstigt ibland att folk väljer onyttigt, det är oftast mycket billigare.

Blev i alla fall jordgubbar med mjölk när jag kom hem idag. Nu har jag gått och lagt mig och kan nästan inte hålla ögonen öppna. Så skönt att sova! Imorn tänkte jag börja dagen med yoga. Jag har även planer på en springtur. Det är visst så att det ska finnas ett utegym i Vasaparken i Norrköping, så jag tänkte springa förbi där för att kolla in om det är nått bra. Men nu måste jag först sova.
God natt

Jag är inte alls sugen på att jobba idag. Har inget annat som jag direkt vill göra.. Sitta ute och dricka kaffe och glo på folk kanske. Men det brukar aldrig kännas så farligt när jag väl är på jobbet.
På onsdag ska jag äntligen få schema för sommaren. Jag vet redan att jag jobbar midsommar så jag antar att jag är ledig helgen efter, å då är jag själv här i Norrköping. Ska nog tjata hit någon då för en festhelg :)

Då så, ny vecka. Nu känns det som att sommaren börjar närma sig. Har varit och tränat rygg och armar. Va inte alls stark idag. Men, det kan man ju inte alltid vara ;-) Effektivt pass blev det i alla fall idag.

Efter rundan på stan fick jag brutal jävla söndagsångest. Typ ångest över allt dåligt jag gjort i hela mitt liv, ångest över pengar, över hur jag är som person, över mat, över alkohol, över ungefär det mesta.. Jag va sjukt osugen på att kuta runt i backar och trappor men det där med att stanna hemma för att man känner för det är inget som fungerar för mig. Å det hade nog inte lindrat min ångest. Snörade på mig skorna och körde. Å det kändes som terapi. Mådde bättre redan efter nån minut, å snart hade jag glömt ångesten och fokuserade på den härliga känslan av hur jävla jobbigt det är att springa i backar. Jobbigt och underbart!

Just det, glömde berätta att jag sålt målningar i helgen. Där av lite shopping. De där vackra mockaskorna va jag klok nog att låta bli, men jag köpte massa annat istället (ÅNGEST). Solbrillor, kepsen, tröja, å så nya träningskläder...

Här är nya träningskläderna i alla fall, inviger dom med en löprunda snart :)